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宝妈怀孕满4个月后，就可以明显感到胎儿的活动。胎动到底有多重要？是否能从胎动中掌握胎儿的健康？这些关于胎动的问题可能都困扰着宝妈们，5月13日下午3点，烟台毓璜顶医院产科曲鑫副主任医师做客直播间，帮助宝妈们解决胎动和胎心监护的疑惑。
曲鑫介绍到：“孕周20周以后，小宝宝就可以通过胎动，与妈妈进行沟通互动了。有些敏感的妈妈18周就可以感受到胎动。孕妈们要学着通过胎动，来了解宝宝发出的每一个信号，时刻观测宝宝的健康情况。”
曲鑫在课堂上解释到，胎动通常是有规律的。会随着孕周增加逐渐增强，在孕32~34周达到高峰，孕38周后逐渐减少。一般夜间和下午较为活跃。因为个体差异，胎动没有固定参考次数。但每个孕妈自身的胎动次数与变化，每天都不会相差太大。孕妈们只要记住自身的胎动规律，每天坚持数胎动就可以。正常情况，胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。宝宝健康正常时，每天胎动差不多，如果出现异常时，可能是宝宝发出的求救信号，孕妈们要注意。怀孕后期，胎动会逐渐减少，这是正常现象。但是如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象；胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。
进入孕晚期医生还会给安排定期做胎心监护，胎心监护可以准确的检测胎儿在孕妈体内的状况。尤其是36周之后，每周都要做一次胎心监护，如果有妊娠高血压、糖尿病合并妊娠等情况，建议提前几周开始做胎心监护。做胎心监护时要保持情绪稳定，不然会对宝宝的检测结果产生不准确的影响，也不要吃太饱或吃辛辣刺激的食物，休息好避免过度劳累。有可能一次不过要多做几次。
有不少孕妈在做胎心监护时，总担心不过的情况。事实上，很多孕妈第一次做胎心监护时，都不是1次就能通过的。
胎心监护的数据会受到很多因素的干扰，比如孕妈产检前的饮食、产检时的情绪等等。另外，如果在检查时，宝宝正处于睡眠状态，也会影响胎心监护的结果。
曲鑫告诉听课的孕妈妈，做胎心监护前，正常饮食即可，并提醒孕妈们可以在检查之前吃点甜食，保持好情绪，选择胎儿平日里胎动较活跃的时间段去医院做胎心监护，这样会比较顺利些。但孕期血糖高的孕妇，建议少吃甜食，可进食无糖饼干和水。
孕妈到了孕晚期的时候，可不要放松警惕。因为孕晚期胎儿体积增大，对氧气的需求量也在增加，而胎盘却在逐渐老化，供氧量逐渐下降，所以孕晚期比较容易出现缺氧状况。胎心监护能够检测出宝宝的心跳变化，如果胎儿出现缺氧状况，检测图上就能够反映出来，医生能够及时发现，胎儿状况，做出合理的应对措施。
课堂的最后，曲鑫提醒各位孕妈，临近预产期，数胎动更加重要，一定要关注宝宝胎动，按时做胎心监护。
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