注意别让“胃肠”着凉

分类：医院新闻
发布时间：2013-07-23 17:13

【概要描述】夏天到了，天气炎热，很多人喜欢冰镇西瓜、冰镇饮料等来解暑。可是最近，和朋友聊天时，她说，她以后再也不吃刚从冰箱拿出来的食物了，一吃就会“拉肚子”，一趟一趟地跑厕所……相信类似的情况，大家也经常见，那么，这只是简单的“拉肚子”吗？其实不然。近日，记者来到烟台毓璜顶医院，采访了蒲增惠主任，请她为大家讲一下关于胃肠炎。　　◇夏季发病率高，集中在7、8、9月份　　夏季，尤其是在7、8、9三个月份，“胃肠感

注意别让“胃肠”着凉

【概要描述】夏天到了，天气炎热，很多人喜欢冰镇西瓜、冰镇饮料等来解暑。可是最近，和朋友聊天时，她说，她以后再也不吃刚从冰箱拿出来的食物了，一吃就会“拉肚子”，一趟一趟地跑厕所……相信类似的情况，大家也经常见，那么，这只是简单的“拉肚子”吗？其实不然。近日，记者来到烟台毓璜顶医院，采访了蒲增惠主任，请她为大家讲一下关于胃肠炎。　　◇夏季发病率高，集中在7、8、9月份　　夏季，尤其是在7、8、9三个月份，“胃肠感

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　　夏天到了，天气炎热，很多人喜欢冰镇西瓜、冰镇饮料等来解暑。可是最近，和朋友聊天时，她说，她以后再也不吃刚从冰箱拿出来的食物了，一吃就会“拉肚子”，一趟一趟地跑厕所……相信类似的情况，大家也经常见，那么，这只是简单的“拉肚子”吗？其实不然。近日，记者来到烟台毓璜顶医院，采访了蒲增惠主任，请她为大家讲一下关于胃肠炎。

　　◇夏季发病率高，集中在7、8、9月份

　　夏季，尤其是在7、8、9三个月份，“胃肠感冒”高发。

　　“胃肠感冒”，单从说法上讲，人们可能会不明所以，疑惑“肠胃也会感冒么”，事实上，大多数人也并不能够准确地区分胃肠感冒和拉肚子的区别，可能明明患的是胃肠感冒，却只是简单地吃些治疗拉肚子的药，这样会延误病情。

　　蒲增惠主任告诉记者，“胃肠感冒”主要是以腹泻、腹痛，有些人还会有恶心、呕吐等消化道症状为主，一天排便多次，有时还会伴有咽喉疼、咳嗽等呼吸道症状。身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。

　　◇饮食不洁是主要原因

　　为什么胃肠炎在夏季高发？“来就诊的胃肠不适患者，大部分是由于饮食不当。夏季天气热，存放的食物很容易腐烂变质，有的人不注意吃了变质的食物；有的人是吃得过杂、过凉，例如，一会喝凉的冷饮，一会吃油腻的食物或者是冰箱里的食物拿出来就吃；还有肚子受凉等等都是导致胃肠炎的原因。”蒲增惠主任说。

　　据了解，夏季天气炎热，人们通常一出门就是一身汗，所以很多人一进门就直奔冰箱，拿出冰箱里的水果、冷饮就吃，这样肠胃会受到刺激，体质弱的人消化道防御功能差，很容易患上胃肠炎。

　　平时的剩饭剩菜，大家一般都习惯放在冰箱保鲜里，下顿再吃，可是，你忽视了，保鲜里的食物也会变质。家里冰箱的冷藏室温度大多在4℃～10℃之间，这一温度下，绝大多数微生物的生长会变得缓慢，而对部分嗜冷菌来说，这个温度却是再合适不过的，比如大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。如果放到冰箱里的食品受到了嗜冷细菌的污染，取出食物即食用，细菌就会入侵胃肠，引起腹痛、腹泻等胃肠疾病。

　　◇若状况较重，及时就医

　　蒲增惠主任告诉记者：“我们针对胃肠炎，一般是抗感染、补液和止泻这三大块儿。先查大便和血象，诊断若是细菌感染，情况较轻，可口服抗生素；若是情况很严重，或者是情况比较严重且患者年龄较大，选择的是静脉应用抗生素；诊断若是病毒感染，就要用抗病毒的药。此外，胃肠感冒出现腹泻，体内会容易缺水（或者电解质），这时，要多喝加糖加盐的水来补充。若是持续拉肚子到脱水，这时，就有必要止泻、输液了。”

　　所以，腹泻、腹痛等，不要以为只是简单地吃几片止泻药就行了，要注意及时补充糖盐水，来补充因拉肚子而引起的体内缺水、电解质紊乱的情况。

　　◇预防为主　注意饮食

　　据蒲增惠主任介绍，预防胃肠炎，应主要从饮食上入手。要注意饮食，清洁饮食。平时饮食应该注意少吃油炸、腌制、生冷、刺激性、辛辣等食物。同时饮食也要有规律，定时定量，注意防寒。

　　避免受凉。长时间呆在“空调房”里，冷空气也会刺激胃肠；晚上开窗睡觉或者是开空调睡觉，要盖住肚子，避免受凉。

　　最后，蒲增惠主任提醒，由于胃肠炎主要表现为腹泻和呕吐，患病后要注意饮食调节，应该吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品。一次不要吃得太多、少吃多餐。腹泻、呕吐严重的病人可暂时禁食，减轻胃肠负担，提早恢复消化功能；并根据患者胃肠道的能力逐渐增加进食的量。

　　专家简介

　　蒲增惠，烟台毓璜顶医院感染性疾病科主任，2006年来主持感染性疾病科工作。1987年7月毕业于青岛医学院医疗系，曾在北京朝阳医院北京呼吸病研究所学习呼吸临床及呼吸重症监护，具有较全面的内科临床知识，在呼吸危重症的抢救、机械辅助通气、支气管哮喘肺栓塞和肺部感染诊治、纤维支气管镜的应用、经皮肺穿刺及肺功能技术方面取得了较突出的成绩。多年从事本科教学工作，担任大内科教学秘书，两次获得学院级优秀教师。成立感染性疾病科以来，带领所在团队每年都圆满完成感染疾病临床工作，包括烟台市门诊量最大的发热门诊及肠道门诊工作，为全院内外科系统复杂重症感染进行会诊，也经常为周边县市及地区的疑难病人会诊。

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