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健康睡眠 远离慢病——烟台毓璜顶医院将于“3.21世界睡眠日”举办睡眠障碍义诊活动！
- 分类：公益活动
- 发布时间：2018-04-03 08:17
【概要描述】睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起了人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国，今年世界睡眠日的主题：加入睡眠世界，保持你的节奏去享受
健康睡眠 远离慢病——烟台毓璜顶医院将于“3.21世界睡眠日”举办睡眠障碍义诊活动！
【概要描述】睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起了人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国，今年世界睡眠日的主题：加入睡眠世界，保持你的节奏去享受
- 分类：公益活动
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- 发布时间：2018-04-03 08:17
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睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。
为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起了人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国，今年世界睡眠日的主题：加入睡眠世界，保持你的节奏去享受生活。
睡眠是我们每个人生活中必不可少的一部分，良好的睡眠同均衡的饮食和规律的运动一样是健康的三大支柱之一。但研究发现超过45%的人有睡眠问题，其中最主要的是失眠。烟台毓璜顶医院神经内科将于2018年3月21日世界睡眠日举办睡眠障碍义诊活动，帮助广大睡眠障碍患者认识睡眠，解决各种睡眠问题。
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