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毓璜顶医院线上直播第10期| “5.25全国护肤日”:科学护发,理性护肤

【摘要】:

  “5•25护肤日”由中国医师协会皮肤科分会倡导并设立,“525”其谐音为“我爱我”,寓意爱自己,从爱护皮肤开始。

  2022年5月25日是第十六届“全国护肤日”,今年中国医师协会的活动主题是“科学护发,理性护肤”;国家药品不良反应监测中心的主题是“安全用妆,携手‘童’行——儿童化妆品的安全使用”。通过开展一系列科普宣传活动,加强大众对于皮肤问题的科学认知,唤起科学护发的意识,树立理性护肤的观念。

  在全国第十六个护肤宣传日到来之际,5月27日下午14:30,wo院皮肤科联合宣传处为大家带来线上公益直播课,围绕“科学护发,理性护肤”主题开展健康科普直播,为向广大市民网友科普、树立科学护肤和护发理念,宣传正确护肤护发方法,带大家走出护肤误区,一起来听听专家是怎么说的。

  脱发的常见病因是?

  1.遗传因素,以雄激素性脱发最为常见。

  2.自身免疫因素,以斑秃为代表。

  3.精神压力过大或突然应激,也可造成斑秃、休止期脱发等。

  4.药物副作用,如恶性肿瘤的化疗药物会造成头发的大量脱落。

  5.感染,如真菌、细菌感染,可以造成毛囊的破坏和疤痕的形成。

  6.头皮外伤,头皮受到外伤导致疤痕形成,可出现疤痕性脱发。

  7.美发、梳头发习惯,如扎很紧的辫子、用力梳头发、发夹牵拉过紧等。

  头发护理注意哪些事项?

  1.保持头皮清洁、治疗头皮疾病。

  2.选择适合自已发质的洗发水。

  3.适当使用护发素。

  4.尽量减少烫发、染发。

  5.不要将头发箍得太紧,不要过于用力梳头。

  6.保持轻松心态,避免长时间精神紧张及焦虑。

  7.均衡营养,每日摄入新鲜水果、蔬菜、蛋白质等。

  三、哪些因素导致了皮肤老化?

  1.年龄因素,随着年龄增加,皮肤细胞组织功能逐渐衰退、老化,这是生理现象。

  2.环境因素,包括风吹日晒,特别是日光紫外线暴晒,引起皮肤明显光老化,需要特别重视。

  3.健康因素,患有很多基础疾病,如慢性肝病、肾病、胃肠道疾病、血液方面疾病等,可导致皮肤营养障碍,皮肤过早衰老。

  4.生活习惯,包括不良生活模式,比如抽烟、喝酒、饮食刺激导致皮肤衰老加速。

  5.精神因素,长期压力大、紧张、焦虑、睡眠不足等可加速皮肤老化。

  6.营养因素,饮食不均衡、内分泌紊乱、皮肤保养不当均可引起皮肤老化。

  如何预防皮肤老化?

  1.注重防晒,紫外线会损伤表皮细胞、加剧黑色素的形成、破坏肌肤的保湿功能。

  2.适当使用护肤品,保湿最重要,此外使用含维A酸、a-羟基酸的护肤品有抗老化作用,维C、维E等成份可能有一定作用。

  3.不吸烟,吸烟可至皮肤苍白、灰黄、口周眼周皱纹增多。

  4.保持良好心情,避免表情过度。

  5.保证充足睡眠;长期熬夜容易引发内在皮肤老化、皮肤屏障受损。

  6.保持营养均衡,不暴饮暴食。

  7.加强体育锻炼,保持乐观向上的心态。

  “皮肤自然老化不可避免,但科学保养可延缓皮肤老化进程”,夏秀娟主任强调,我们应该对于自己的皮肤、毛发等有基本的科学认识。“科学护发、理性护肤”很重要的一点是,当皮肤、毛发有了疾病,应尽早发现、尽早治疗,恢复正常状态后,再用自然科学的方法进行保养和护理。

  本场科普同时设有线上提问环节,在科普分享的尾声,来自我院皮肤科的专家们针对网友的提问一一进行了解答,直播间气氛热烈,受到了网友的认可。


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