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毓璜顶医院公益直播课36期：关注身高 助力未来
- 分类：医院动态
- 发布时间：2020-10-27 11:00
【概要描述】10月23日上午，烟台毓璜顶医院儿内科联合胶东在线网站开展的公益直播课，毓璜顶医院儿内科主任医师李丽霞就“儿童身高”展开讲解，呼吁全社会对儿童身高问题广泛关注。
毓璜顶医院公益直播课36期：关注身高 助力未来
【概要描述】10月23日上午，烟台毓璜顶医院儿内科联合胶东在线网站开展的公益直播课，毓璜顶医院儿内科主任医师李丽霞就“儿童身高”展开讲解，呼吁全社会对儿童身高问题广泛关注。
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身高和体重是儿童体格生长的两大重要指标，定期对儿童进行体格生长监测与评价，可及时了解儿童的营养状况，评估儿童是否存在生长偏离，以便尽早进行干预。身高增长是单程车，没有回程票，一旦错过，孩子就永远失去了长高的机会，造成终生遗憾。为了帮助家长朋友认识身高，关注身高，10月23日上午，烟台毓璜顶医院儿内科联合胶东在线网站开展的公益直播课，毓璜顶医院儿内科主任医师李丽霞就“儿童身高”展开讲解，呼吁全社会对儿童身高问题广泛关注。
李丽霞介绍，关注儿童健康，成年身高处于第一位，这直接关系到儿童成年后其他各个方面。据调查数据显示，80%的家长都希望孩子的身高超过全国平均水平，然而目前我国39%的孩子未达到遗传身高，56%的孩子达不到全国平均水平。李丽霞表示：“矮小是一种疾病，会影响到成年以后的心理、婚恋、工作等，只要早期诊断、早期治疗，是可以长高的，希望家长关爱儿童，关注孩子的身高！”
李丽霞表示，很多家长在孩子的生长发育过程中存在不少误区，或影响孩子最终的成年身高。
误区一：父母高，孩子一定高。
儿童的身高发育，父母的遗传占到70%，但是30%的后天环境因素更为重要。虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上下有8厘米的偏差。如果孩子的身高向遗传的上限靠近，孩子的身高就较为理想；如果往遗传的下限靠近，孩子的身高就矮小。我国有30%的孩子长不够遗传身高。
误区二：孩子现在挺高，一定没问题。
孩子没到青春期，突然长得快不一定是好事，有可能是性早熟！早熟的孩子可能长不高。性激素可加速骨骺软骨过早闭合，使得生长空间缩短，成年后反倒比一般孩子矮。
误区三：孩子现在矮，晚长，以后就长了。
受遗传因素影响，晚长也是有可能的，通常晚长的孩子骨龄落后于正常孩子。但是有的孩子骨龄落后是因为营养不良，睡觉太晚，压力过大、运动少等，生长激素一直无法充分分泌，这样孩子现在不高，以后也不一定能长高。早长或者晚长，需要定期监测，明确生长状况；要及时检查，排除疾病。
误区四：男没变声、女没月经，不算发育，不急。
变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺)已经接近闭合，身高开始进入停长倒计时。此时想办法已经来不及了。
那么，孩子应该能长多高？目前国内外也有遗传靶身高的计算公式，家长可以自行计算，以便参考：
男孩身高＝(父亲身高＋母亲身高＋12)/2
女孩身高＝ (父亲身高＋母亲身高-12)/2
李丽霞指出，针对计算结果，如果孩子目前身高水平＝靶身高水平，说明环境因素对孩子身高没有起任何作用，处于一种放养状态，保健没有做到位，应该加以监测、管理。如果孩子目前身高水平>靶身高水平，说明环境因素对孩子身高起了促进作用，但如果超过2个档次，有骨龄提前(早长)的可能。如果孩子目前身高水平<靶身高水平，说明环境因素对孩子身高起了阻碍作用，如果低于2个档次，那么就有内分泌疾病的可能，需及时到医院进行检查。她明确的标识出不同年龄段儿童的生长参考范围：出生至1岁，平均增长25cm；1~2岁平均增长10cm；若<3岁儿童为<7 cm/年；3岁至青春期儿童<5cm/年；青春期儿童<6 cm/年，则为异常，需要进一步检查。目前，骨龄是评估矮身材最重要的一个工具，一般是通过手腕部的X光片，判断骨骼实际发育程度，客观地评价儿童身高生长水平。
李丽霞提示家长朋友们，虽然遗传在身高生长上起了70%的作用，但是后天环境也非常重要。让孩子有充足的睡眠时间，一般生长激素分泌高峰在晚上二十一点至凌晨一点，早晨五点到七点，所以尽量要让孩子在晚上9点之前睡觉。可以让孩子适当增加运动，比如打篮球，跳绳，跑步等。营养对孩子的身高影响很重要，给孩子保持均衡的营养摄取，比如优质蛋白质及各种微量营养素，合理的为孩子补充营养才是关键。另外，情绪低落和紧张也会影响身高增长，愉快的心情有利于生长激素的分泌，良好的心情可促进营养吸收，良好的心情提高睡眠质量。
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