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毓医健康谈@中国山东网：骨质疏松，不能一“钙”而论

分类：医院动态
发布时间：2020-05-18 17:48

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毓医健康谈@中国山东网：骨质疏松，不能一“钙”而论

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　　为提高居民对骨质疏松症的认知度和防治能力,周五上午，烟台毓璜顶医院创伤骨科开办骨质疏松线上公益直播课，左文艳作为主讲人，给广大网友讲解有关骨质疏松的知识。

　　“骨密度骨质量受损导致骨质危险性升高的骨骼疾病就是骨质疏松。”左文艳讲道，“女性绝经后骨质疏松和老年性骨质疏松在医学上称为原发性骨质疏松症，青少年骨质疏松、成年骨质疏松和妊娠哺乳期骨质疏松称为特发性骨质疏松症，除此之外，还有继发性骨质疏松症。”

骨质疏松常伴有背痛、驼背、骨折、身材变矮甚至是呼吸困难等症状。导致骨质疏松发生的因素有很多，不良生活习惯、低钙饮食、日照不足、体型瘦小、年龄大、母有脆性骨折史等等，这些都是造成骨质疏松的危险因素。

　　在直播中，左文艳提到，骨质疏松症的诊断需要依靠临床表现、骨量测定、X线片以及骨转化生物化学的指标综合分析判断。虽然有些老年性骨质疏松症的部分患者无明显的症状，但通过骨量测定结合生化检验，就可以诊断出是否患有骨质疏松症。

　　在确诊患有骨质疏松症后，可以通过多种疗法进行治疗。除痛、改善姿势等物理治疗可以帮助患者减轻痛楚。此外，饮食合理也是一大疗法，每天喝250-300ml的牛奶，多吃绿叶蔬菜，适当吃一些钙片，从而坚固骨骼，增强肌肉力量和心脏功能，帮助发育。

　　而那些未患骨质疏松症的群体也不要掉以轻心，应该在生活中多晒太阳勤运动。晒太阳的时段最好在上午十点之前，下午三点之后，每天晒20-30分钟即可；运动也可以坚固骨骼，促进发育，健美体型，每周运动三到五次，每次30分钟左右即可。

　　身体不痛是不是就不会骨质疏松，我还年轻不会得骨质疏松，多吃钙片就会更健康，这些都是一些常见的对骨质疏松症的误解。左文艳在课堂上澄清到，不痛不痒不一定没有骨质疏松，年轻人也可能会患骨质疏松症，吃了鱼肝油维生素D也要关心自己是否缺钙，吃得好不一定能保证骨骼健壮，老年人缺钙不一定补钙越多越好，骨质疏松症可以预防也可以治疗，老年人患骨质疏松症时，一定要去医院检查，配合医嘱进行治疗。

　　此次活动，旨在让更多的市民提高对自身骨健康的关注度，做到对骨病的早预防、早发现、早治疗，活动赢得了听课网友的一致好评。

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