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        科学喂养助力宝宝成长

        浏览次数: 日期:2015年3月23日 16:24

         

        烟台毓璜顶医院儿内科副主任刘秀梅现场解答家长疑问

        面对呱呱坠地的小宝宝,爸爸、妈妈们无不欣慰,但随之而来的婴幼儿喂养问题又将成为全家人心中的头等大事。21日,大众网烟台频道联合我院举办的“大众健康谈”第十期开讲,我院儿内科副主任刘秀梅为现场百余名新爸爸、新妈妈们讲解了婴幼儿科学喂养策略。附大众网记者现场报道:

          “除了遗传和环境因素,如果生命在发育过程的早期(包括胎儿和婴幼儿时期)经历不利因素,如营养不良等,将会增加其成年后患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的发病率,这种影响甚至会持续好几代人。因此,孩子的早期营养非常重要。”刘主任说,“如果家长不能够在早期为孩子进行科学喂养,那么孩子极易出现营养不良。短期的营养不良会影响孩子的身高、体重,而长期则会影响孩子的智力,并增加其患心脑血管疾病的风险。”

          刘主任介绍,中国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异,而6个月后差距逐渐增加,其主要原因是由于家长缺乏科学喂养知识,不能在孩子6个月后及时、合理的为孩子添加辅食,从而影响孩子生长发育。特别是在农村,添加辅食的时间、辅食的营养成分等方面都难以做到及时、合理、安全和符合营养要求。“母乳喂养是永恒的主题,母乳所含的各种营养物质最适合孩子消化吸收,且具有最高的生物利用率,是孩子0到6个月时最合理的营养配餐。但值得注意的是,孩子在6到36个月这个时间段内,家长们应为孩子科学添加辅食,帮助孩子补充微量元素,并将孩子的饮食逐渐过度到成人饮食上。”刘主任说。

          对于何时为孩子添加辅食,刘主任介绍,根据孩子的生长情况不同,应在孩子4到6月的时候适量的添加辅食。“这个时间并不是严格的,添加辅食时要注意孩子的体重达到6.5到7.5kg,并且孩子能在需要时将头转向食物,吃饱后把头转开。”刘主任说,过早添加辅食,孩子不能完全吸收,而过晚添加的话,会影响孩子学习咀嚼和吞咽的能力,不利于将来转食固体食物。

          “在中国,大部分家长为孩子添加的辅食是以米粥、面糊或面条汤等谷类为主,缺乏动物类和蔬菜类食物,能量、优质蛋白、微生素和矿物质含量严重不足,加上习惯造成的营养素流失,导致辅食营养不足,孩子出现低重、生长迟缓、贫血等现象。”刘主任建议,孩子6个月时家长即可为其添加半固体食物,比如米糊、菜泥、果泥;孩子7到9个月时可以慢慢添加孩子嚼得动的食物,如煮的很烂的面、碎菜、鸡蛋、肉末;10到12个月时,大部分孩子可以慢慢开始吃固体的食物。

          “家长在为孩子添加辅食的时候,最好选择在早餐或中餐时添加,这样,如果孩子对新的食物有过敏或是肠胃不适的反应,家长能够在白天及时发现采取相应措施。同时,家长应在固定时间为孩子喂食固体食物,孩子不喜欢的食物不要强行喂食,但也不要放弃,过一段时间再试试。如果孩子不愿意接受辅食,家长可在喂奶前为孩子喂食辅食,在饥饿的情况下,孩子更容易接受新的食物。”刘主任说。

         

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